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DIA DA CORRIDA

Tudo o que você precisa saber para aproveitar
a melhor maratona e meia maratona de São Paulo

Largada e chegada

LARGADA
30.07 – domingo
Praça Charles Miller – Pacaembu 

A largada da prova ocorrerá em ondas
5h45 Categoria ACD
5h50 Elite Feminina
6h00 ONDA 1 = Elite Masculina, GERAL (Pelotões A e B)
6h10 ONDA 2 = GERAL (Pelotões C e D)
6h20 ONDA 3 = GERAL (Pelotões E e F)

Clique aqui e confira o mapa da largada.


Chegada

Jockey Club de São Paulo - Av. Lineu de Paula Machado, 1263



Pacers


A prova contará com corredores para ajudar os atletas a manterem o ritmo planejado na meia maratona e na maratona.
Os pacers estarão identificados com camiseta e balão conforme os ritmos abaixo.

21K

RITMO TEMPO
4'30 KM 1H34
4'40 KM 1H39
5'00 KM 1H45
5'40 KM SUB 2H00
6'10 KM 2H10
6'40 KM 2H20

 

42K

RITMO TEMPO
4'15 KM 3H00
4'35 KM 3H15
5'00 KM 3H30
5'20 KM 3H45
5'40 KM 4h00
6'00 KM 4H15
6'25 KM 4H30
6'45 KM 4H45
7'05 KM 5H00


Dicas de transporte e estacionamento


LARGADA
Metrô
Estação Clínicas – Linha 3 (Verde)
Estação Paulista – Linha 4 (Amarela)

TRÂNSITO
A Avenida Pacaembu estará fechada em direção ao estádio.
De carro, o acesso ao local de largada pode ser feito pela Avenida Dr. Arnaldo,
pela Rua Cardoso de Almeida ou por dentro do bairro de Higienópolis.



CHEGADA
Estacionamento
Shopping Eldorado – Avenida Rebouças, 3970
Valor: R$ 15 (por 2 horas) + R$ 3 por hora Horário: a partir das 5h

CPTM
Estação Cidade Jardim - Linha 9 (Esmeralda)
Estação Hebraica-Rebouças - Linha 9 (Esmeralda)

Metrô
Estação Butantã – Linha 4 (Amarela)

 


Guarda-volume


Haverá ônibus guarda-volumes na largada a partir das 5h.
Ao final da prova, os ônibus estarão posicionados na chegada.
Para a utilização do guarda-volumes é necessária a apresentação do número de peito.



Bus ticket


Após a corrida haverá transporte do local da chegada de volta para o local da largada.
O bus ticket pode ser adquirido no momento da inscrição ou no dia da EXPO (vagas limitadas).
Valor: R$ 20

Horário de funcionamento: 8h às 13h

Local de embarque: esquina da rua Itape Açu com a Marginal Pinheiros.
Acesso pelo P12 do Jockey.


Clique aqui e veja o local de embarque


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Race Day APP




Com o Race Day App, seus
amigos e familiares podem ver, em tempo real, em que ponto do percurso você está.
Também dá para tirar fotos
com um exclusivo filtro do SP City Marathon e conferir os resultados da prova.
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Percurso





 

Atrações DE PERCUSO

 

MÚSICAS
Banda Seresta
Orquestra
Bateria de escola de samba
Dj Truck
Taikô
Quarteto de cordas (chorinho)
Arrasta Lata

GATORADE
Isotônico

PROBIÓTICA
Gel de carboidrato

BIO2 ORGANIC
Balas energéticas

PINK CHEEKS
Creme antiassadura

Atrações

Iguana Store
Venda de produtos da linha Running SP CITY MARATHON

Foto com porta-retrato
Retire seu porta-retrato com sua foto conquistando a cidade na SPCM com o número de peito carimbado na compra realizada na EXPO. Caso ainda não tenha adquirido, compre no stand de gravação de medalhas na arena do evento!

Gravação de medalha
Grave seu nome e seu tempo em sua medalha. Leve seu número de peito carimbado na compra realizada na EXPO, juntamente com a medalha no stand de gravação na arena do evento. Caso ainda não tenha adquirido, compre na hora.

Massoterapia

Painéis de foto

Game Ready
Botas compressoras, Game Ready e crioterapia.

Bio Ritmo
Massagem com rolinhos.

Degustação
Bio2 Organic

Food Park
Dica Natureba
A Dogueria
Rota 66 Lanches

Banda Overman




kit lanche

Good Soy - snack de soja
Bimbo - madalena
Kellogg's - barra de cereais
Verde Campo - shake proteico

O Kit lanche será entregue na dispersão após a chegada para todos os concluintes.



fotos oficiais


FOTOP é a parceira oficial de fotos da SP City Marathon e estará com uma cobertura completa no evento.
Clique aqui e adquira suas fotos antecipadamente

arena



EXPO

Tudo o que você precisa saber para retirar seu kit
e aproveitar a maior EXPO do país

InformaÇÕes

28.07 – sexta-feira – 8h às 18h
29.07 – sábado – 8h às 18h

Local:
Transamerica Expo Center
Av. Dr. Mário Villas Boas Rodrigues, 387 – Santo Amaro



Dicas de transporte E ESTACIONAMENTO


Bus EXPO - GRATUITO
Saída e retorno: Boulevard do Shopping JK Iguatemi em frente a saída do portão Prada
Sexta-feira 28.07
Sábado 29.07
Horários de saída dos ônibus: 8h, 9h30, 11h, 12h30, 14h, 15h30 e 17h

Importante: transporte exclusivo para os inscritos na prova. Obrigatória a apresentação do protocolo de inscrição. Será entregue uma pulseira para embarque.
Vagas limitadas.


Metrô/CPTM
Estação mais próxima: Santo Amaro – linha 5 do metrô / linda 9 Esmeralda da CPTM

Ônibus
Ponto mais próximo: Rua Bento Branco de Andrade Filho (altura do n° 621)

Estacionamento
Av. Dr. Mario Villas Boas Rodrigues, 387
Valor: R$ 48

Como retirar o seu kit


O protocolo de retirada de kits é enviado por e-mail e deverá ser apresentado (na tela do celular ou impresso) no credenciamento juntamente com um documento com foto.

Não recebeu o protocolo por e-mail? Realize seu login no site mysports.com.br e faça o download na área de “Meus Pedidos”.

Em caso de retirada por terceiros*: o representante precisa levar uma autorização (disponível no seu protocolo ou na área do atleta no MySports). É necessário anexar cópia do seu documento com foto.

*A retirada dos kits para idosos não pode ser feita por terceiros.

Mapa da expo

Serviços

IGUANA STORE
Venda de produtos da linha Running SP CITY MARATHON.

Venda de gravação de medalha: no domingo, basta apresentar o número de peito na tenda de gravação juntamente com a medalha.
Valor: R$ 20

Venda de foto personalizada com porta-retrato: no domingo, apresente seu número de peito carimbado para tirar sua foto e retirar o porta-retrato.
Valor: R$ 20
Combo - gravação de medalha + foto com porta-retrato: R$30

ESPAÇO GET READY
Turbine a performance na corrida com o serviço de recovery da equipe de fisioterapeutas da CARECLUB e da MAX RECOVERY, para alívio na tensão muscular e melhora na circulação sanguínea das pernas com a ajuda de equipamentos como recovery boots, game ready e banheiras da Max Recovery. Serão profissionais atendendo com hora marcada durante os 2 dias da EXPO da SP City Marathon. O atendimento é personalizado conforme as necessidades do atleta.

Estarão disponíveis os seguintes tratamentos: ventosa, terapia manual, liberação miofascial, Game Ready, recovery boots, termografia e acupuntura

Horário das 8h30 às 17h30
Valor: R$ 150 para 1 hora de atendimento.

 

CLICOMED
Botas compressoras e Game Ready.

                                     
CENTER DOR
Teste de pisada dinâmico e estático, aferir pressão, teste de glicemia, aplicação de kinesio tap.

 



Palestras

Sexta 28.07

11h30 - Dicas do percurso da SP City Marathon
com Daniel Neves, treinador e diretor-ténico da assessoria esportividade DPN Run

12h30 - Estratégias nutricionais para a boa performance
com Claudia Lopes, especialista em nutrição esportiva (oferecimento GU Energy)

13h30 - Técnicas para socorrer um atleta com parada cardíaca
com Roberto Bizaco, especialista em medicina esportiva pela USP e coordenador médico da SP City Marathon

15h00 - Dicas do percurso da SP City Marathon
com Daniel Neves, treinador e diretor-ténico da assessoria esportividade DPN Run



Sábado 29.07

09h00 - Lesões e fatores de risco em provas de longa distância
com Suzi Lapietra e Dra. Marina Tolão, fisioterapeutas da clínica Center Dor

10h00 - Novidades na nutrição para o alto desempenho
com Priscila Machado, mestre em bioquímica nutricional (oferecimento Gatorade)

11h00 - Corridas em condições adversas e treinamento de alta performance
com Henrique Viana, médico e treinador pentacampeão dos Jogos Pan-Americanos, e Giovani dos Santos, melhor meio maratonista do Brasil atualmente

12h00 - Uma maratona com a grandiosidade de São Paulo
com Paulo Carelli, diretor de prova da SP City Marathon

13h00 - Estratégias físicas e mentais para correr melhor
com Ademir Paulino, educador físico e treinador nivel 1 da CBTri (oferecimento GU Energy)

14h00 - Corrida: um esporte de mulheres fortes
com Neide do Santos, maratonista e CEO do Projeto Vida Corrida; Thaís Cássia, corredora que superou o câncer e o lúpus; e Rafaela Bueno, atleta que venceu a bulimia, a anorexia e conseguiu qualificação para a Maratona de Boston

15h00 - Corredores amadores e performance: como alcançar o potencial máximo
com Valéria Mello Cattaruzzi, atleta amadora com 3h14min na maratona, e Rodrigo Lobo, triatleta e treinador, graduado pela USP

16h00 - Dicas do percurso e para ter um bom desempenho na Sp City Marathon
com Nelson Evêncio presidente da ATC (Associação de Treinadores de Corrida)

17h00 - Como reconhecer os problemas de saúde mais comuns na maratona
com Roberto Bizaco, especialista em medicina esportiva pela USP e coordenador médico da SP City Marathon